CLASES GRUPALES

 Descubre el Método Feldenkrais y el Tai Chi-Qigong adaptado a personas con movilidad reducida

Feldenkrais utiliza el movimiento para acceder al sistema nervioso y encontrar los patrones más eficientes de acción, así como recuperar movilidad del cuerpo, refinar habilidades motrices y adquirir mayor vitalidad.Las clases se realizan tumbado en el suelo o en camilla ancha Bobath según movilidad de la persona.

El Tai Chi es un arte marcial milenario que se evidenciado científicamente eficaz para la mejora del equilibrio y la movilidad en personas con Parkinson. El Qigong es una práctica de ejercicios tradicionales de la cultura China. Ambas disciplinas trabajan el cuerpo, la respiración y la relajación mediante secuencias de movimientos, para buscar estabilidad postural y canalizar la propia energía.Los ejercicios de Qigong también se pueden realizar sentado, por eso las clases también están adaptadas para personas que utilizan silla de ruedas.